شش مهارت عملی برای کاهش  اضطراب

شش مهارت عملی برای کاهش اضطراب

16 تير 96 0 نظر

شش گام برای ایجاد مهارتهای کنار آمدن با اضطراب  

زندگی کردن با اضطراب مطمئنا خوب نیست اما ایجاد مهارتهای کنار آمدن با اضطراب میتواند به شما کمک کند تا زندگی پربارتر و شادتری داشته باشید. جست و جوی درمان برای اضطراب نخستین گام مهم است، اما همچنین لازم است بدانید که تکنیکهای خوددرمانی متعددی وجود دارد که میتوانید به تنهایی از آنها استفاده کنید تا زندگی کردن با اضطراب را آسانتر سازید .

شش گام برای ایجاد مهارتهای کنار آمدن با اضطراب  

زندگی کردن با اضطراب مطمئنا خوب نیست اما ایجاد مهارتهای کنار آمدن با اضطراب میتواند به شما کمک کند تا زندگی پربارتر و شادتری داشته باشید. جست و جوی درمان برای اضطراب نخستین گام مهم است، اما همچنین لازم است بدانید که تکنیکهای خوددرمانی متعددی وجود دارد که میتوانید به تنهایی از آنها استفاده کنید تا زندگی کردن با اضطراب را آسانتر سازید .

 

خرید محصول شش مهارت عملی برای کاهش اضطراب

نکته: با خرید دانلودی این محصول:
1. 20% مبلغ پرداختی، خرید دانلودی، به کیف پول شما اضافه می گردد که می توانید برای خرید دیگر محصولات دانلودی سایت از آن استفاده نمائید.
2. بعد از دانلود به سرعت قابل استفاده می باشد.
3. مهمتر از همه در صورتی که در آینده مطلبی به صورت تصویری، صوتی و یا نوشتاری به این محصول دانلودی اضافه شود بدون پرداخت هیچگونه هزینه ای می توانید با استفاده از لینک آن در قسمت "سفارشات من" آن را دانلود نمائید.

نظرات کاربران

شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh
logo-samandehi